今日は親子でセミプライベートでのセッションを
受講してくださった方の感想を紹介させていただきます。
この日はお二人で９０分のセッションで
上半身をメインに動かすハンドルと
太ももの裏のハムストリングという筋肉たちを
動かすエクササイズを中心にお二人交互におこないました。
まずはお母様から☆
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お名前（Mちゃん 様）
ご職業（主婦）
太ももの裏側の使い方が難しかったですが、
回数を重ねていくうちに意識の仕方が少し理解できました。
セッション後は、太ももの裏にスイッチが入ったな！と実感。
この感覚を取っておきたいものです。
全体的にじんわり身体の中から動かした充実感ありました。
またお願いしたいと思います。
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そして娘さん☆
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年齢（２０代）
ご職業（大学生）
運動（バレエを週一回）
和やかな雰囲気で、
緊張することなく受けることができました。
腕を大きく使う方法を考えていたのですが、
ジャイロトニックでハンドルを回すときに
背中から腕を大きく動かすようにすると
大きく上半身を使えることが分かって勉強になりました。
また、左の膝が中に入りがちという
ご指摘を受けられて参考になりました。
足を動かす方は裏側の筋肉を使う感覚が
まだ分からなかったのでまたやりたいです。
思っていたより大変で汗をかきました。
とても気持ち良かったです。
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セッションの様子を写真に撮りあったりしながら、
楽しくセッションを受けてくださいました(^^)
娘さんはバレエを習っているとのことでしたが、
ジャイロにはバレエに活かせる要素がたくさんあるので、
そのような情報や感覚もこれからもっとお伝えできればな・・・と思います。
また、ぜひおこしくださいね！
こんな感じでセミプライベートも受け付けております♪♪
