茨城県土浦市、水戸市(つくば市、牛久市、阿見町、かすみがうら市、石岡市周辺)でジャイロトニック®︎とジャイロキネシス®︎のレッスンを行っています。

body conditioning studio+ のホームページへようこそ。

茨城県土浦市・水戸市の
GYROTONIC® (ジャイロトニック®)・GYROKINESIS® (ジャイロキネシス®)が体験できるスタジオです。

ジャイロトニック®は土浦市内の自宅スタジオで、
ジャイロキネシス®は土浦市と水戸市にある3箇所のスタジオでレッスンを行っています。

ジャイロトニック®とは?

ジャイロキネシス®とは?

ゆったりとした呼吸とともに、身体本来の動きを取り戻しながら、柔軟性を高め、強くしなやかな身体作りを目指していくことができます。

日頃の運動不足解消、身体の不調の解消、ボディメンテナンス
のために一緒に身体を動かしませんか?

主婦、会社員、ダンサー、スポーツ愛好家などの様々なジャンルの方々、
10代〜70代までの幅広い年齢層の方がレッスンにいらっしゃっています。

GYROTONIC logo

GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission. このウェブサイトは、米国 ジャイロトニック本部の許可を得て運営しています 

ブログ

土浦一中地区公民館で公民館講座を担当させて頂きます。

2019年10月〜12月の期間に、土浦一中地区公民館でジャイロキネシスの講座を担当させていただきます。       セルフマッサージや(自分で自分の体をマッサージしていきます)イスで行うエクササイズを中心に、家でも実践で …

継続は力なり

先日、スタジオに通ってくださっているKさんが セッション50回を超えました。(すごーい!) 振り返ってみると 2017年10月から通ってくださっているので もう直ぐ2年。 月に2回コンスタントに通ってくださって、 201 …

かすみがうら市での公民館講座を担当させていただきます

ついこの間、春になって暖かくなってきたなぁ・・・と思っていたのに 5月とは思えない暑さでもうすでに夏バテしてしまいそうです。 みなさんは大丈夫でしょうか!?     さて、昨年、かすみがうら市のあじさ …

ジャイロトニック®︎指導者向けのコースを受けてきました

騒がれていた10連休が終わり一週間が経ちました。 やっといつもの日常が戻ってきた様な感覚です。 連休中はみなさん、いかがお過ごしだったでしょうか。 私はGW中、グループクラスや ジャイロトニックのセッションをお休みいただ …

ジャンピングストレッチングボード

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。body conditioning studio +では、年末年始はお休みをいただき、2019年は今日からジャイロトニック®︎のセッションが始まりました。グループクラスは明日の水戸のクラス …

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