騒がれていた10連休が終わり一週間が経ちました。
やっといつもの日常が戻ってきた様な感覚です。
連休中はみなさん、いかがお過ごしだったでしょうか。
私はGW中、グループクラスや
ジャイロトニックのセッションをお休みいただいて
WHITE CLOUD®︎ TOKYOの山崎悦子先生のコースを受けてきました。
今回はジャンピング ストレッチング ボード
というマシンを使ってのコースでした。
(写真にあるマシンです。)
7日間じっくり自分の身体と向き合う時間はとても充実したもので、
日々、新しい身体の感覚と身体中の筋肉痛を味わいながら(⁉︎)
楽しいコースを受けてきました。
普段のクラスに生かしていけそうなポイントがたくさんあったので、
来てくださる皆さんに還元していきますね。
コース終了日にはみんなで先生を囲んで打ち上げもしました。
新たなトレーナー仲間ができたことも宝物です!
田中裕美