2019年9月15日 ジャイロキネシス
2019年10月〜12月の期間に、土浦一中地区公民館でジャイロキネシスの講座を担当させていただきます。 セルフマッサージや(自分で自分の体をマッサージしていきます)イスで行うエクササイズを中心に、家でも実践で …
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