月別アーカイブ: 2019年9月
とっても姿勢がよくなりました
2019年9月28日 ジャイロトニック
もう１ヶ月以上前のことになりますが・・・（汗） お盆中、中学校からの友人Eちゃんが彼と一緒にセミプライベートのジャイロトニック®︎セッションを受けに来てくれました。 2人で90分。 1人大体45分。 Eちゃんはジャイロト …
土浦一中地区公民館で公民館講座を担当させて頂きます。
2019年9月15日 ジャイロキネシス
2019年10月〜12月の期間に、土浦一中地区公民館でジャイロキネシスの講座を担当させていただきます。 セルフマッサージや（自分で自分の体をマッサージしていきます）イスで行うエクササイズを中心に、家でも実践で …
